为什么要写徒步日志？
徒步日志 4 大作用：
1. 紧急情况下快速向救援人员说明情况
2. 事后复盘体能/装备/策略
3. 高反早识别（前一日记录对比次日）
4. 留下美好记忆（多年后翻看）
怎么用
- 填入天数与人数。
- 点击生成模板。
- 打印或保存为图片（截图）。
- 每天徒步后填写。
谁适合用
所有深度徒步者；带家庭出行；写游记的人；做长期记录的运动爱好者。
局限性
- 本工具为模板生成，不提供云端保存。
知识与记录 · 第 27 个工具
可打印的每日模板：里程/海拔/天气/装备/身体状况。生成后可下载保存。
徒步日志 4 大作用：
1. 紧急情况下快速向救援人员说明情况
2. 事后复盘体能/装备/策略
3. 高反早识别（前一日记录对比次日）
4. 留下美好记忆（多年后翻看）
所有深度徒步者；带家庭出行；写游记的人；做长期记录的运动爱好者。