为什么不能只看绝对重量？
60kg 的人背 8kg 和 90kg 的人背 8kg 完全不同感受。负重比 = 装备重量 / 体重。本工具基于这条原则判断是否超负。
负重比
0
%
逐项重量
减负建议（按优先级）
怎么用
- 填入体重与负重上限（默认 20%）。
- 逐项填入装备重量（g）。
- 查看负重比与减负建议。
谁适合用
想要轻量化的人；第一次打包不知道带多少的人；带老人/小孩要确保不超负重的人。
局限性
- 20% 上限是粗略经验值，专业徒步者可以更低（10%）。
- 不评估装备分布（前后平衡 vs 全后）。